片麻痺 奮闘記 第378日目 ୨୧ *。歩くとき、６通りもやってのけてる

今現在で

歩数は、２７２７歩。

歩いていないよね？(´・ω・｀)

仕事中、結構、まとめて持ってこうと思えば

いけるものの、

あえて、歩数稼ぐために一つずつ持っていって

頑張ったつもりなんだけど(´・ω・｀)

行き、帰りは、車です。

家の中は、

トイレまでの距離があるものの

結構、移動範囲が狭いです。

(´・ω・｀)

どうしたら良いものか。

(´・ω・｀)

でも、何回も言ってるけれども

片麻痺は

半分の体重で

片麻痺側を、引きずってるようなもの。

だから、

元気な人に比べたら

めちゃくちゃストレスなんですよ。

ひょいっ

ひょいっつ

ひょいっ

って動けないから。

頭を良くするためには

頭の回転良くするには

「　　ながら歩き　　」がいいんだって！

歩く　✕　　音楽を聞く

歩く　✕　　オーディオブックを聞く

などなど。

わたしは

歩く　✕　　転倒に注意する　✕　杖をつく　✕　バッグを持つ

もう一つおまけに

きれいな姿勢を保ちつつ、きれいに歩く

あ、もう一つおまけに

歩くスピードを意識的に早くする。

６通りもやってのけてるじゃん＼(^o^)／笑

わたし頭の回転、よくなりつつあるかなあ＼(^o^)／笑