片麻痺 奮闘記 第355日目 ୨୧ *。足首ひねりそうになるのをなんとかしたい。。。

こんばんわ(´・ω・｀)

今日もリハビリがありました。

最近、

階段の練習をしている。

階段をのぼるときに、先に元気な足を、一歩踏み出す。

そして、それと同じように、麻痺側の足を乗せる。

これは普通のやり方。

しかし、今練習をしているのは、

麻痺側の足を先に、階段に上げる。

そして麻痺側の足に重心をかけて

踏ん張って

元気な足を乗せる。

ふう(´・ω・｀)

これが、最近の課題(´・ω・｀)

前々回から、始まって今に至る。

前よりは上手になって、

麻痺側の足も踏ん張れるようになったけど

まだ、PTゴトウのに麻痺側の足を支えてもらわないと不安(´・ω・｀)

階段を降りるときも、普段とは逆の降り方で練習をしています。

それと、

今日はもう一つ新しい？ことをしました。

皆さんはもうすでにやられてるかとは思いますが

装具無しで歩きました。

麻痺側の足首が、ひねらないかどうか、終始

怖かったけれど

PTゴトウの手を借りて

ゆっくりゆっくり進みました。

思いました。

足首ひねるの、なんとかしたい。と。

つまりは、麻痺治ってほしい。

(´・ω・｀)