片麻痺 奮闘記 第169日目 ୨୧ *。レコーディング

さいきんレコーディングダイエットで

Twitterで記録していますが

なんか、

どの時間に、お腹が減って、我慢できずに食べるのか。

よく分かってきました！

ただ単にレコーディングしていくだけでいいと言っていたので

レコードだけしたいと思いますｗｗ

ダイエットで続かない原因は

『　罪悪感を感じること　』

だそうです。

メンタリストDaigoが言ってました。

だから罪悪感感じて、悪循環に陥るよりも

また頑張ればいいと気持ちを前に向けて、

やっていけばいいと、Daigo先生は言っておりました

なるほど。

このブログが続いているように

食べすぎても、記録して、Twitterにあげます

みなさん、どうぞよろしく。

最近、疲れているせいか、シゴト大変なせいか

（　嬉しいに越したことはないのだけれど　）

ますます身体が重くなってきている

あ、一応言っておく。体重は変わらないけれども。笑

だから身軽に動くためにも

レコーディングダイエット続けます

なんかみれが変なこと呟いてるわーと思って

流してくれても良いので。。。よろしく！