片麻痺 奮闘記 第233日目 ୨୧ *『 ダイエット 』 兼 『 リハビリ 』

コンバンワ

今日も、片麻痺だけど

ダンスダンス＼(^o^)／

ちょっと今日は、新たな挑戦ということで

腰のひねりを、

左右に。

右、左、右、左。

これを

Bad guy - Billie Eilish

の曲に合わせて。

（　シロクロパンダの曲　）

右、左

右、左。

ちょっと、早くてついて行けず、、

でも、頑張って

右、左

右、左。

なんとか、リズムについて行けました。

ってか

片麻痺の私にとったら、めちゃ早い！

それともう一つ。

膝を曲げ伸ばしするのは、

昨日はちょっとだけでしたが

今日は、思いっきり深く！

もとに戻して

また深く！！

屈伸していました。

それを曲に合わせて＼(^o^)／

ふぅ。

２０分、あっというまに立ちました。

明日は、もっとリズムに合わせてやっていきたいです

『　ダイエット　』　　兼　　　『　リハビリ　』　

なんとまあ。

これ、どーして今まで気づかなかったんでしょう。

明日も楽しみ＼(^o^)／