片麻痺 奮闘記 第237日目 ୨୧ *。打倒コロナ！改めて５つの対策！！

こんばんわ(´・ω・｀)

コロナやばいっすね。

やばいやばい、といっても、

何も出来ないけれども。

とはいえ、当たり前ですが

５つの対策！

①　　手を洗う・ω・

　　　必須ですねえ

　　　わたしは右手に麻痺があるので

　　　洗いにくい。

　　　石鹸をふんだんに使って、

　　　水ジャバジャバ流して、

　　　時間がかかっても、２０秒以上洗っています。

②　　換気・ω・　　と、環境消毒・ω・

　　　ドアのぶとか、手すりとかアルコールでふく

　　　わたしは、帰ってきたら、アルコールティッシュで

　　　一番にスマホをふく

③　　のどを１５分に一回潤す

　　　仕事中の水必須！

　　　コロナにかかりたくないから、一人で水大量に飲んでる。

④　　マスク着用

⑤　　検温

　　　病院で、なんども『　片手　』で体温計で

　　　測ったから、慣れてる

あらためて確認確認！

でも、①の手洗いは、

ボトックス注射を打ったために、

手がフランフランになって、洗いにくい(´；ω；｀)

適度に運動も必須ですねぇ　　・ω・