片麻痺 奮闘記 第281日目 ୨୧ *。だいえっと心の成長 :D

こんばんわ

ダイエットを始めて

いや、食事日記だけをつけ始めて４ヶ月。

そして筋トレを始めて

２ヶ月。

だんだん少しずつ痩せては来たけれども

総合的には痩せつつあるけど

油断したら、また逆戻り！！

昨日の夜、体重計に乗ると

太ってました。

しかし、こう考えたのです。

『　　太ったのは事実。でも、今日は体調が、消化が悪かったのかも。　』

と。

『　　今まで、やってきた努力が水の泡なんてない！　』

って、『　　どうにでもなれ感　　』に陥らず

体重計を、静かにおりました。

本日朝。

寝たら体重落ちたけど、

やはり昨日の名残が残っていました。

でも、再び『　　どうにでもなれ感　　』に、陥らず

昼は、定食は選択せず

ラーメンだけにしました。

夜ご飯も、白米は食べずに

さつまいもを食べました。

さっき体重はかったら

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

戻ってました！！

二度の、『　　どうにでもなれ感　　』に陥らず

乗り越えられたことは、心の成長でもあります　　ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

（　　完全に自画自賛　　）

あのとき、

もし体重計を静かにおりたとき、

『　やっぱりだめなんだ、ええい、お菓子たべよーっと！　』

と思っていたかもしれません。

本日、お昼の時間に

ラーメン一杯にとどまらず

定食を頼んでいたかもしれません。

さつまいもを食べず、白米にしていたかもしれません。

でも、メンタル弱ることなく

乗り越えることができましたーーーー＼(^o^)／

はい。

一連の今日の出来事でした。

あしからず(´・ω・｀)