こんばんわ ダイエットを始めて いや、食事日記だけをつけ始めて4ヶ月。 そして筋トレを始めて 2ヶ月。 だんだん少しずつ痩せては来たけれども 総合的には痩せつつあるけど 油断したら、また逆戻り!! 昨日の夜、体重計に乗ると 太ってました。 しかし、…
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